إذا كنت تتطلع إلى الحمل ، فإن الشيء الرئيسي هو أن تتعلم تعرف على اللحظة التي تكون فيها لديك فرصة أفضل لتحقيق ذلك. هناك ثلاث طرق ، خلال الأيام المشار إليها ، ودرجة الحرارة القاعدية ومخاط الإفرازات المهبلية.
بادئ ذي بدء ، من الضروري معرفة ما هي عليه في أيام الشهر ، يمكنك الحمل. سيساعدك ذلك في وضع علامة على التقويم في اليوم الأول من حكمك لمدة ستة أشهر للحصول على مرجع ثم حساب الأيام التي تفصل بين هذه التواريخ.
الدورة العادية هي 28 يومًا ، لكن هناك نساء يمكنهن الحصول عليها كل 26 أو 35 ، يعتمد ذلك على كل كائن حي.
بمجرد تحديد أيام الدورة الشهرية الخاصة بك ، ابحث عن الأيام الثلاثة المركزية في منتصف الدورة (إذا كانت كل 30 يومًا ، والأيام المركزية هي الأيام 14 و 15 و 16) ثم عد قبل يومين وقبل يومين من تلك الأيام الثلاثة. خلال كل تلك الأيام ، التي تكمل أسبوعًا ، تكونين أكثر عرضة للحمل.
إذا كان لديك اتصال جنسي في الأيام التي سبقت الإباضة ، فسيظل الحيوان المنوي على قيد الحياة لمدة تتراوح بين 48 و 72 ساعة تقريبًا ، وبالتالي يكون لديك أيضًا إمكانية الحمل ، وكذلك إذا كنت تتناولينه في اليوم المحدد للإباضة.
بالإضافة إلى تقويمهناك أيضا علامات الجسم التي تساعدك على تحديد الوقت المناسب ، ودرجة الحرارة القاعدية والمخاط المهبلي.
طريقة موثوق بها إلى حد ما خذ درجة حرارتك كل صباح كنت مجرد الحصول على ما يصل. في غضون 24 ساعة بعد الإباضة ، ستلاحظ أنها تزيد من 0.2 إلى 0.5 أعشار.
أيضا طوال فترة حدوثها التغييرات في نسيج التدفق بسبب عمل الاستروجين. التدفق وفير ، لزجة وشفافة يومين أو ثلاثة أيام قبل الإباضة. في اليوم الأخير الذي يبدو فيه المخاط هذا هو اليوم الأكثر خصوبة في دورتك.
آمل أن تساعدك هذه النصائح في تحقيق الحمل الذي طال انتظاره ، وإذا كان لديك نساء آخرين ، فمرحباً بك.
