عندما نكون حاملاً ، يزداد حجم الدم في جسمنا لتلبية احتياجات النمو وتغذية الطفل.
بسبب هذه الزيادة في تدفق الدم ، بعض المضايقات نموذجي من حمل مثل الإغماء ، والصداع ، والبواسير ، وذمة ، والتعب المعمم وكذلك الخفقان و عدم انتظام دقات القلب.
ال قلب يجب أن تعمل في مسيرات قسرية لضخ كمية إضافية من الدم. يحصل على ضخ ما يصل إلى 50 ٪ من الدم أكثر من الظروف العادية ، لذلك من الطبيعي أن تعاني الأم من الخفقان من الربع الأول ، ولكن أصبحت أكثر وضوحا من الربع الثاني.
أما الآن ، فيجب أن يعمل القلب لمدة سنتين ، بالإضافة إلى زيادة حجم الدم ، فمن المنطقي أن يزيد معدل ضربات القلب أيضًا ، بمعنى أن تحدث نبضات أكثر في الدقيقة وأن القلب ينقبض بقوة أكبر.
عدم انتظام دقات القلب والخفقان أثناء الحمل
يضاف إلى ذلك أنه مع نمو الرحم فإن الأعضاء مثل الرئتين والقلب لديها مساحة أقل ، في الواقع يتحرك القلب قليلاً إلى اليسار وقد يعاني من تغيير بسيط في أدائه.
من الطبيعي أن نشعر بأن قلبنا سيكون ألف ساعة أو أنه سيترك صدرنا ، أي عدم انتظام دقات القلب. كنت أشعر به في الربع الثالث بعد بذل بعض الجهد وأحيانًا عندما كنت مستلقية على ظهري. من الأفضل الاسترخاء والتنفس بعمق حتى يمر.
أنها تسهم أيضا في الخفقان عوامل مثل الإجهاد والقلق والجهد ونمط الحياة غير المناسب ، والتي لمنع هذه المشكلة من الذهاب إلى أبعد من ذلك أمر ضروري لترك المخاوف جانبا.
يُنصح بعدم التعرض للسمنة المفرطة ، وممارسة الرياضة بشكل معتدل ، وممارسة تقنيات الاسترخاء ، والنوم على جانبك ، وليس على ظهرك ، والحصول على قسط كافٍ من الراحة ، ورعاية الطعام ، وحياة هادئة ، إن أمكن.
على الرغم من كونه من الأعراض الفسيولوجية العادية بين النساء الحوامل ، فإن الخفقان و عدم انتظام دقات القلب لا ينبغي الاستهانة بها. إذا حدثت كثيرًا أو كانت قوية جدًا ، فقد تكون هذه إشارة إنذار. معظم حالات عدم انتظام ضربات القلب حميدة ، لكن يجب عليك أيضًا مراجعة طبيبك الذي سيقوم بإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد مصدر المشكلة.
