عندما يكبر الناس يبلغون سن الرشد تاركين الطفولة والمراهقة وراءهم. هذا يجعل من الأطفال مجرد ذكرى للكثيرين ، وأنه مع الطفولة ، تزول أيضًا جرعة جيدة من الفرح.
من المؤكد أن هذا يحدث لأنه مع تقدمنا في النمو ، تزداد المشكلات أيضًا معنا وحيث لا توجد أي مخاوف تقريبًا ، وحيث كان كل شيء مستمتعًا باللعب الآن ، لا يوجد سوى القليل من الوقت لذلك والكثير من الانشغال والقلق.
كل هذا يجعل من الممكن أن ندرك ذلك الأطفال يضحكون حوالي 20 مرة أكثر من البالغين. إنهم قادرون على الضحك حتى 300 مرة على مدار اليوم ، ونفعل ذلك حوالي 15 مرة.
والشيء المضحك هو أنهم يفعلون ذلك لأنهم يشعرون به ، دون أن يعرفوا كيف يكون الضحك مفيدًا للصحة ، ونحن ، من لديهم النظرية ، نعلم أن الضحك يكاد يكون دواء وأننا نعرف وجود دورات و ندوات العلاج الضحك ، نستخدمها أقل بكثير.
من بين الفوائد المعروفة ومن المعروف أن الضحك مضاد قوي للاكتئاب، لأنه يولد حالة ذهنية إيجابية ، مما يساعد على خفض ضغط الدم وإطلاق الاندورفين الذي يساعدنا على الشعور بالشبع والرضا أكثر مع أنفسنا ، مما يساعد على الحد من الخجل ويوفر الثقة والموضوعية عند حل المشاكل وهذا بالنسبة للأشخاص المصابين بأمراض حادة ، تتحسن جودة الحياة بنسبة تصل إلى 40٪.
مرة أخرى ، يجب علينا أن ننظر إلى الوراء ونتذكر أننا كنا أيضًا أطفالًا لمحاولة استعادة بعض هذه البهجة التي تركناها على طول الطريق. لذلك ربما نحن أكثر صبرا ، أقل متبرم وأسعد في حياتنا. مرة أخرى، الأطفال لديهم شيء ليعلمناالكبار هندى.
