حضن عازم على تعزيز بعض عادات الأكل الصحية بين جميع أفراد الأسرة. واحدة من أحدث الابتكارات له تحدث ثورة في فطور الأطفال مع الحبوب الجديدة، التي قمت بتضمينها الحبوب الكاملة في تكوينها. بالإضافة إلى أهمية وجبة الإفطار كل صباح لأنه يساعدنا على الحفاظ على وزن مناسب ، له تأثير إيجابي على الكليات الإدراكية ويحسن الأداء والتركيز ، ويضمن أيضًا اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن تستهلك فيه المزيد من الفواكه والخضروات .
و حبوب الإفطار الحبوب الكاملة إنها خيار صحي للغاية للأطفال لأنها توفر فيتامين ب والكالسيوم والحديد ، وهي مصدر طاقة أبطأ وأكثر استدامة من بدائل الإفطار الأخرى. من بين طرق توفير الطاقة للجسم إدراج السكر على الرغم من أن السلطات الصحية توصي بأن استهلاك السكريات من الأطعمة المصنعة أو المشروبات لا يتجاوز 10٪ من إجمالي السعرات الحرارية في النظام الغذائي. وهل هذا ارتفاع استهلاك السكر المضافة لقد ارتبط مع تسوس الأسنان ، ففائضها يتراكم في شكل دهون في الجسم والوزن الزائد في شكل دهون يؤدي إلى زيادة الوزن / السمنة.
نستله تساهم في الإفطار الأطعمة الألياف باستخدام الحبوب الكاملة منخفضة السكر التي تفضل إطلاق بطيء ومستدام للطاقة وتسمح بتراكم أقل للدهون.
كل هذه المراجع قدمت لنا مؤخرا نادية سولانا، خبير التغذية من نستله اسبانيا، و سانتي كاستيلانوس، مدير العلامة التجارية للأطفال والشباب في نستله سيريليس أكواب وكعك، مكان جميل للاحتفال بالأحداث والاحتفال بأعياد الميلاد وقضاء وقت ممتع مع عائلتك. أوضح لنا الاثنان التزام نستله بالتقليل من السكر في الحبوب التي تشكل مجموعة الأطفال وإضافة المزيد من الحبوب الكاملة. لقد أوضحوا أن الحبوب الكاملة هي تلك التي تستفيد من الحبوب الكاملة لتطويرها ، وتسهل عملية الهضم البطيئة وتوفر الطاقة لفترة أطول.
ركزت ناديا بشكل كبير على الحاجة إلى وجبة فطور متوازنة تشمل قطعة من الفاكهة ، ومنتجات الألبان (اللبن أو كوب من الحليب) وجزء من الحبوب ما يقرب من 30-40 جرامًا على الرغم من أنه يمكن أيضًا صنعه باستخدام الخبز ، أفضل لا يتجزأ. و هذا هو يسمح الإفطار بتغطية 20٪ من احتياجات الطاقة اليومية لذلك ، ينبغي أن تشمل حوالي 400 سعرة حرارية في حالة البالغين وحوالي 360 سعرة حرارية في حالة الأطفال.
ال يتمثل التزام نستله الغذائي في تجديد جميع علاماتها التجارية الرئيسية بحيث تحتوي كل وعاء من الحبوب على أقل من 9 غرامات من السكر ، و 135 ملليغرام أو أقل من الصوديوم (من الملح) وحبوب الحبوب الكاملة التي تعد المكون الأول ، والذي يحتوي على أكبر قدر من الوجود على الإطلاق. بالإضافة إلى أن الحبوب هي مساهمة جيدة من الكالسيوم وفيتامين د.
ثم نترك شريط فيديو ، تم تدريسه في ورشة ثورة نستله الغذائية ، حيث يمكنك أن ترى وتسمع (بالفرنسية) كيف هي عملية تصنيع الحبوب التي هي جزء من وجبة الإفطار للعديد من الأطفال في جميع أنحاء العالم.
من بين الحبوب التي هي جزء من الثورة الغذائية هناك Estrellitas و Cheerios و Chocapic و Nesquik و Golden Grahams و Lion و Crunch. تلتزم نستله أيضًا بعدم تصنيع الملصقات البيضاء في أي بلد في العالم.
خلال الحدث ، علق الآباء / الأمهات على كيفية قيامنا بإفطار في منزل الأطفال. كنا جميعا الانحياز للغاية في توفير إفطار جيد لعائلاتنا على الرغم من أننا نعلق ذلك أيضًا يأخذون وجبة الغداء في الصباح، مثل قطعة من الفاكهة أو وجبة خفيفة صغيرة ، بالإضافة إلى الغداء والوجبات الخفيفة والعشاء. وهو أن ارتداء الطاقة في نهاية اليوم أمر لا يصدق لأنهم يستيقظون حتى ينامون.
